احذر.. تناول الشاي بهذه الطريقة يضعف الأمعاء ويسبب قرحة المعدة
من المعروف أن تناول الشاي يحسن الحالة المزاجية ويساعد على إمداد الجسم بالطاقة، ولكن هل تعلم أن تناوله في الصباح على الريق قد يضر بجسمك؟ هذا ما نكشفه وفق ما ذكر موقع “تايمز أوف إنديا”.
يساعد تناول الشاي على الريق في الصباح على طرد البكتيريا من الفم إلى الأمعاء، ما يؤثر على الهضم والتمثيل الغذائي وضعف صحة الأمعاء.
تناول المشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من الكافيين على معدة فارغة قد يؤدي إلى حرقة المعدة والانتفاخ وحرقة المعدة، وذلك لأن الحمض الموجود في المشروبات التي تحتوي على الكافيين يتداخل مع الأحماض الهضمية في المعدة ويؤدي إلى الانتفاخ وارتجاع الحمض.
قد يؤدي تناول الشاي على معدة فارغة إلى الإصابة بالجفاف، وذلك لأن الشاي مدر للبول، ما يؤدي إلى كثرة التبول، وإذا لم يحصل الجسم على كمية كافية من السوائل، فقد يؤدي ذلك إلى الجفاف الشديد.
شرب الشاي على معدة فارغة قد يؤثر على نمو الجسم، حيث أن وجود العفص في الشاي قد يتداخل مع امتصاص الحديد والعناصر الغذائية الأساسية الأخرى من الطعام.
