يمكن للعصائر أن تفعل العجب بجسمك، لكن هل تعرف أن بعضها قد يساعدك على تنظيف شرايين القلب ومحاربة الكوليسترول الضار ومنع السكتة الدماغية؟.
ويمكن للشخص أن يعاني من الشرايين المسدودة، تصلب الشرايين، عن انسداد الشرايين بسبب تراكم اللويحات وهي مادة مكونة من الكوليسترول والدهون والكالسيوم ومواد أخرى، ما يؤدي إلى تقليل تدفق الدم إلى الأعضاء الأساسية مثل القلب والدماغ والأطراف.
ويمكن أن تؤثر الشرايين المسدودة أو تصلب الشرايين بشكل خطير على صحة القلب من خلال الحد من تدفق الدم بسبب تراكم الكوليسترول في جدران الشرايين.
وبحسب thehealthsite، إليك 5 عصائر فواكه حمراء تساعد على تنظيف شرايين القلب.
عصائر الفاكهة الحمراء لذيذة وغنية بالعناصر الغذائية ومضادات الأكسدة التي تدعم صحة القلب.
تحتوي هذه العصائر على مركبات مثل الأنثوسيانين والليكوبين وفيتامين سي، والمعروفة بخفض مستويات الكوليسترول وتحسين وظائف القلب والأوعية الدموية، لكن يجب استشارة الطبيب أو أخصائي التغذية قبل إضافة أي من هذه العصائر إلى روتين نظامك الغذائي.
عصير الرمان
غني بمضادات الأكسدة وله خصائص مضادة للالتهابات تساعده بشكل طبيعي على خفض ضغط الدم ومستويات الكوليسترول السيئ.
