بحسب الخبراء: خطوة أساسية نتجاهلها للعناية ببشرتنا تفقدنا الكثير!
عندما نتحدث عن البشرة، فإننا نعلم تمامًا أن أغلبنا نحن النساء بتنا على دراية جيدة بأفضل المنتجات الرائعة والمكونات المدعومة علميًا في العناية بها، ولكن هل حقًا نحن نهمل خطوة أساسية؟ ومن هنا، إطلعي على اهمية تنظيف البشرة وكيفية القيام بها بطرق صحيحة وبسيطة.
يبحث معظمنا عن طرق لتحسين روتين العناية بالبشرة، وهو ما يفسّر معرفتنا بأحدث المكونات واتجاهات الجمال لعام 2025، ولكن هل هذا يعني أن المامنا بكل هذه الاتجاهات الجديدة المذهلة للعناية بالبشرة لكننا في المقابل نهمل الخطوة الأساسية الأكثر أهمية؟ يجب أن يكون حجر الأساس في روتين العناية بالبشرة هو التنظيف والترطيب والحماية باستخدام بأفضل واقي شمسي للوجه يوميًا. ومع ذلك، غالبًا ما يتم تجاهل إحدى هذه الخطوات، ووفقًا لأطباء الجلد، فإن نسيان أمر واحد من هؤلاء هو أمر بالغ الخطورة.
وفقًا للمحترفين، فإن التنظيف هو الخطوة الأولى والأهم في أي روتين للعناية بالبشرة. في حين أنه قد لا يكون مثيرًا ولافتًا في حياتنا مثل استخدام أفضل أمصال وسيروم فيتامين سي، فإن التنظيف المناسب مرتين يوميًا هو أسهل طريقة وأكثرها تأثيرًا لتحويل بشرتك.
“التنظيف ليس مجرد خطوة في روتينك اليومي، بل هو أساس البشرة الصحية”، بهذه الكلمات توضح طبيبة الأمراض الجلدية الدكتورة ميلينا المنصوري أهمية هذه الخطوة وتضيف: “يحافظ روتين التنظيف المنظم جيدًا على التوازن، ويمنع ظهور البثور، ويعزز امتصاص منتجات العناية بالبشرة. من خلال جعل التنظيف أولوية في روتين العناية بالبشرة، ستلاحظين كيف تصبح بشرتك أكثر نضارة وإشراقًا ونقاءً”. فكري في الأمر، لا جدوى من تحميل وجهك كل تلك الأمصال الباهظة الثمن ووضع أفضل أقنعة الوجه على بشرة غير نظيفة. لن تتمكن التركيبات من التغلغل في البشرة وستمنع تلك المكونات المصممة بعناية من القيام بوظيفتها. ناهيك عن تأثيرها الخطير على مسام بشرتك.
شخصيًا، أعترف بذلك، لقد كنت مذنبة فيما يخص هذه الخطوة التي تتعلق بإهمال تنظيف البشرة بشكٍل دوري. كنت أقوم غالبًا بتنظيف بشرتي بشكل غير مدروس ثم شطفها بسرعة لأقوم بالأشياء الممتعة في روتين العناية بالبشرة مثل وضع السيروم والمرطبات ذات الجودة العالية. لكن خلال السنوات الماضية ومواظبتي على قراءة العديد من المقالات العلمية، اكتشفت إصرار العديد من أطباء الجلد على أن أحد أفضل الأشياء التي يمكنك القيام بها لبشرتك كل يوم هو تنظيفها بشكل صحيح. وهذا اللامر يعني تنظيف البشرة مرتين في المساء لإزالة المكياج والأوساخ والتلوث.
لقد قررت أن أتعامل مع عملية التنظيف بجدية أكبر وبدت بشرتي أفضل بكثير. أصبحت أكثر وضوحًا وإشراقًا وأقل بهتانًا بشكل عام. كان أحد الأشياء التي أكدت لي هذه النقطة هو أنني يجب أن أقوم بالتنظيف الشامل لوجهي لمدة دقيقة كاملة على الأقل (وهو وقت طويل جدًا عندما تقفين أمام مرآة الحمام) ويشمل التنظيف استخدام الغسول المثالي للبشرة. جعلني القيام بهذا الأمر أن أدرك مدى عدم اكتراثي في الماضي ببشرتي ونضارتها (حيث كان روتيني المعتاد يستغرق 10 ثوانٍ في أفضل الأحوال). ومن هنا، لدي نصيحتان مهمتان لمساعدتك على التنظيف بشكل أفضل ولفترة أطول:
نظفي وجهك وبشرتك مبكرًا: إذا وجدت نفسك مرهقة للغاية بحلول المساء، قومي بتنظيف بشرتك بمجرد وصولك إلى المنزل حتى تتمكني من الانتقال من الأريكة إلى السرير دون توقف. هذا يعني أن يكون لديك المزيد من الطاقة لإعطاء هذه الخطوة في العناية بالبشرة الاهتمام الذي تستحقه.
اختاري التركيبات التي تحبينها: حتى لا تشعري بأنها مهمة شاقة، استشيري خبراء الجلد ما يناسب بشرتكِ بشكٍل مثالي، واستخدام الكريمات والمرطبات التي تساعدكِ في عملية توهج بشرتك بالشكل الصحيح.
مع هذه النصائح ستتمكنين من التمتع ببشرة صحة وصافية، واطلعي على جلسة تنظيف البشرة بمكونات طبيعية.
