“في غمضة عين”.. احذر 7 أطعمة ترفع نسبة الكوليسترول في الدم

كتبت- أسماء مرسي:

ارتفاع مستوى الكوليسترول هو عامل خطر رئيسي للإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية، ولكن هل تعلم أن بعض الأطعمة تؤدي دورا كبيرا في رفع مستوياته عن المعدل الطبيعي، وفقا لما ورد في موقعي “clevelandclinic” و”webmd”.

تحتوي العديد من أنواع اللحوم الحمراء على نسبة عالية من الدهون المشبعة والكوليسترول، ما يُسهم ارتفاع مستويات الكوليسترول الضار في الدم، ويزيد من خطر انسداد الشرايين وتصلبها.