5 عبارات كررها يوميا لتصبح أكثر سعادة

وفقا لموقع ” Times of India”، هناك 5 عبارات يمكن أن تحدث فرقا كبيرا في حياتك عند تكرارها يوميا بانتظام:

عبارة “أستطيع أن أحقق أي هدف أضعه في ذهني” ليست مجرد شعار تحفيزي، فالإيمان بقدراتنا وطاقتنا الداخلية هو الوقود الذي يدفعنا نحو تحقيق أحلامنا، مهما بدت بعيدة المنال.

إن الاعتقاد بأن الشخص في المكان الذي يحتاج إليه بالضبط يقلل من القلق ويزيد من القدرة على الصبر.

يساعد تكرار هذه العبارة، على زيادة الثقة بنفسك والاعتراف بقيمتها واستحقاقها لكل ما هو جميل في الحياة.

“أنا في تطور مستمر”

تكرارها يعزز عقلية النمو التي ينظر فيها المرء إلى كل تجربة، بغض النظر عن مدى جودتها أو صعوبتها كفرصة للتحسين.

تشجع تلك العبارة على قبول الأخطاء باعتبارها جزءا ضروريا من التعلم.