7 أسباب تجعلك تعيد ترتيب نومك العميق بعد العطلات: كيف ينقلك إلى مرحلة التعافي المثالية
أهمية النوم العميق كجزء من برامج التخلص من السموم أشار تومás زامورا، مدير المعهد الأوروبي لجودة النوم، إلى أن النوم الجيد وخصوصًا النوم العميق يلعبان دورًا حيويًا في خطط التخلص…
إتبعنا
